Pilates Clase privada en la playa de Ibiza

50 Minuten Dificultad BajaCompromiso Salud
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Desde 50€
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Urlaub ist dafür gemacht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen und das wollen wir ermöglichen. Buchen Sie Ihre private Pilates-Session am Strand und aktivieren Sie Ihren Körper, um Ihren Geist zu entspannen.  

Eigenschaften

Erreichbarkeit: Auditiv Sprachen: Spanisch, Englisch 50 Minuten Hunde: Ja Kinder: Ja Schwierigkeitsgrad: Baja

Compromiso

Salud

Einzelheiten

Pilates sucht das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist, Muskelkraft und mentaler Kontrolle, Atmung und Entspannung, ein sehr kompletter Sport.

Die Vorteile des Übens von Pilates sind zahlreich: es verbessert den Muskeltonus, verbrennt Kalorien, erhöht das Energieniveau, verbessert die Stimmung und das Selbstwertgefühl, stärkt das Immunsystem, verbessert die Flexibilität und die Muskelmobilität, beugt Muskelschmerzen und Verletzungen vor ... aber wenn Sie es auch am Strand üben können, umso besser!

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