Nuestras clases de yoga son sin duda una forma de sentirse mejor. El bienestar y la salud repercuten de forma directa en nuestro rendimiento, estado de ánimo mental y físico, así como en la vida diaria.
Características
Compromiso
Detalles
El Yoga Dinámico es una modalidad derivada del Hatha Yoga. En él, las POSTURAS se suceden concatenándose en un ritmo armonioso que conecta cuerpo y mente beneficiando a ambos.
Aunque a nivel físico, supone un entrenamiento intenso que trabaja la fuerza y la flexibilidad, no puede considerarse un mero ejercicio gimnástico, porque en el yoga dinámico la concentración es básica para avanzar en el conocimiento del propio ser en todos sus niveles: físico, emocional, mental, espiritual…
Si todavía no lo has probado, no hay mejor momento que durante tus vacaciones para iniciarte en esta disciplina, si ya practicas yoga, sea cual sea su modalidad, puedes seguir haciéndolo mientras disfrutas de tu descanso.
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