Hatha Yoga sesiones privadas

En nuestro ritmo de vida cada vez más exigente, es importante contar con herramientas para una mejor gestión del estrés y relajación. El bienestar y salud repercute de forma directa en nuestro estado de ánimo, mental y físico.  

Desde 60,00 IVA incluido

ninos
Niñ@s: Sí
Perros: Sí
duracion
1 hora
Grado de compromiso: Alto
dificultad_1
Dificultad: Baja
idiomas
Idioma: Español, Inglés

Es la modalidad de yoga más difundida en nuestra sociedad. El principal objetivo de esta modalidad es fortalecer los músculos del cuerpo y darles elasticidad a través de ejercicios basados en las posturas corporales o ‘asanas’. Esta práctica busca controlar el cuerpo para dominar también la mente.

 

Beneficios: Mejora tu flexibilidad, ganar fuerza y movilidad, alivia dolores y tensiones musculares, mejora la capacidad de concentración, combate la ansiedad, da una sensación de tranquilidad y relax y mejora tu humor.

 

Si practicas esta disciplina de forma habitual, durante tus vacaciones será doblemente efectiva, y si todavía no te has atrevido a probar… ¡Este es tu momento!

 

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