Cours privé de Pilates sur la plage

Les vacances sont faites pour prendre du temps pour soi et nous voulons rendre cela possible. Réservez votre séance privée de pilates sur la plage et continuez à activer votre corps pour détendre votre esprit.  

De 50,00 TVA incluse

accessibilité
Accessibilité : Audience
enfants
Enfants : Oui
Chiens : Oui
durée
50 minutes
Niveau d'engagement : élevé
difficulté_1
Difficulté : faible
langues
Langue : anglais, espagnol

Le Pilates recherche l'équilibre entre le corps et l'esprit, la force musculaire et le contrôle mental, la respiration et la relaxation, un sport très complet.

Les avantages de la pratique du Pilates sont nombreux : elle améliore le tonus musculaire, brûle les calories, augmente les niveaux d'énergie, améliore l'humeur et l'estime de soi, renforce le système immunitaire, améliore la flexibilité et la mobilité musculaire, prévient les douleurs musculaires et les blessures ... mais si vous pouvez également la pratiquer sur la plage, c'est encore mieux !

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