Entraînement tonique et perte de poids dans le Studio

Nos entraînements visent à perdre de la graisse et du poids, ou à augmenter votre endurance cardio-respiratoire, entre autres.  

De 150,00 TVA incluse

accessibilité
Accessibilité : audition, musique
enfants
Enfants : Oui
Chiens : Oui
durée
50 minutes
Niveau d'engagement : élevé
difficulté_1
Difficulté : faible
langues
Langue : anglais, espagnol

Notre programme de perte de poids vous aidera à atteindre votre bien-être. Chaque personne est différente et chaque processus est différent. Pour perdre du poids de manière efficace et saine, il faut donc tenir compte de nombreux paramètres. Nous bénéficions également de la collaboration de nutritionnistes sportifs au cas où vous auriez besoin d'une aide supplémentaire.

 

Nous nous entraînerons avec différents matériels (TRX, Terracore, Waff, bandes, poids, électrostimulation) et nous pourrons les combiner avec l'entraînement fonctionnel, l'entraînement de force et de résistance pour brûler les graisses, la haute intensité (HIIT, Tabata...) pour utiliser les graisses comme carburant, et obtenir les bénéfices de l'exercice aérobique et cardiovasculaire.

 

Les groupes de formation sont petits et les places sont limitées. Nous vous recommandons de réserver à l'avance pour garantir votre place.

 

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