Pilates Clase privada en la playa de Ibiza
Caractéristiques
Engagement
Détails
Le Pilates recherche l'équilibre entre le corps et l'esprit, la force musculaire et le contrôle mental, la respiration et la relaxation, un sport très complet.
Les avantages de la pratique du Pilates sont nombreux : elle améliore le tonus musculaire, brûle les calories, augmente les niveaux d'énergie, améliore l'humeur et l'estime de soi, renforce le système immunitaire, améliore la flexibilité et la mobilité musculaire, prévient les douleurs musculaires et les blessures ... mais si vous pouvez également la pratiquer sur la plage, c'est encore mieux !
Réservez votre séance privée de pilates sur la plage et continuez à activer votre corps pour détendre votre esprit.
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Pilates Clase privada en la playa de Ibiza
