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Séances privées de Hatha Yoga

1 heure Difficulty BasseEngagement Salud Inclusion
Annulation gratuite Annulation gratuite jusqu'à 48 heures à l'avance
À partir de 60€
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En nuestro ritmo de vida cada vez más exigente, es importante contar con herramientas para una mejor gestión del estrés y relajación y la práctica de esta disciplina contribuye de forma notable en nuestro bienestar.  

Caractéristiques

Accessibilité: Langues: Espagnol, Anglais 1 heure Chiens: Oui Enfants: Oui Difficulté: Basse

Engagement

Salud
Inclusion

Détails

Il s'agit de la forme de yoga la plus répandue dans notre société. L'objectif principal de cette modalité est de renforcer les muscles du corps et de leur donner de l'élasticité grâce à des exercices basés sur des postures corporelles ou "asanas". Cette pratique cherche à contrôler le corps afin de dominer également l'esprit.

Avantages : Améliorez votre souplesse, gagnez en force et en mobilité, soulagez les douleurs et les tensions musculaires, améliorez votre capacité de concentration, combattez l'anxiété, donnez vous un sentiment de calme et de relaxation et améliorez votre humeur.

Si vous pratiquez cette discipline régulièrement, pendant vos vacances, elle sera doublement efficace, et si vous n'avez pas encore osé l'essayer... C'est le moment !

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