Hatha Yoga Privatstunden

In unserem zunehmend anspruchsvollen Lebenstempo ist es wichtig, über Instrumente zur besseren Stressbewältigung und Entspannung zu verfügen. Wohlbefinden und Gesundheit haben einen direkten Einfluss auf unseren geistigen, seelischen und körperlichen Zustand.  

Von 60,00 Inklusive Mehrwertsteuer

Kinder
Kinder: Ja
Hunde: Ja
Dauer
1 Stunde
Grad des Engagements: Hoch
Schwierigkeit_1
Schwierigkeit: Niedrig
Sprachen
Sprache: Englisch, Spanisch

Dies ist die am weitesten verbreitete Form des Yoga in unserer Gesellschaft. Das Hauptziel dieser Modalität ist es, die Muskeln des Körpers zu stärken und ihnen durch Übungen, die auf Körperhaltungen oder "Asanas" basieren, Elastizität zu verleihen. Diese Praxis zielt darauf ab, den Körper zu kontrollieren, um auch den Geist zu beherrschen.

 

Vorteile: Verbessern Sie Ihre Flexibilität, gewinnen Sie Kraft und Beweglichkeit, lindern Sie Muskelschmerzen und -verspannungen, verbessern Sie Ihre Konzentrationsfähigkeit, bekämpfen Sie Ängste, verschaffen Sie sich ein Gefühl der Ruhe und Entspannung und verbessern Sie Ihre Stimmung.

 

Wenn Sie diese Disziplin regelmäßig üben, wird sie in den Ferien doppelt wirksam sein, und wenn Sie sich noch nicht getraut haben, sie auszuprobieren... dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt!

 

Schicken Sie uns eine Nachricht, um Ihre Yogapraxis an einem Datum und zu einer Uhrzeit Ihrer Wahl zu buchen, und wir werden uns so schnell wie möglich bei Ihnen melden.

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